Los rollos de plátano son rollos antiestéticos que se forman debajo de las nalgas y se llaman así porque se asemejan a la forma de un plátano colocado horizontalmente. Son acumulaciones de grasa que van a depositarse justo debajo de cada glúteo, en la parte más alta del muslo.

¿Cuándo se forman los rollos de plátano?

Esta imperfección afecta más a las mujeres y generalmente ocurre cuando las nalgas están redondas y llenas.

De hecho, el peso de un trasero “florido” reposa directamente sobre el muslo y forma una acumulación de retención de agua y grasa que arruina la estética y crea molestias en el paciente.

De hecho, no se trata solo de la acumulación de grasa, sino también de la relajación de los tejidos, debido a la posición y el peso del cuerpo en esa zona. El objetivo del médico estético será vaciar el glúteo, aligerándolo en su forma y tamaño, para que el Banana roll sea menos evidente.

Otro de los objetivos será actuar directamente sobre el estancamiento adiposo a través de los distintos enfoques posibles.

Rollos de plátano: ¿a quién le pegan?

Ya hemos mencionado que los Banana rolls son un esteticismo puramente femenino. Notamos cómo las mujeres jóvenes que no tienen sobrepeso también se ven afectadas. De hecho, incluso las mujeres jóvenes “en línea” pueden verse afectadas. La grasa de la que se componen los Banana rolls es, en realidad, grasa estructural y no grasa de reserva, es decir, debida al exceso de peso.

Esto dificulta el abordaje estético, ya que recurrir a una dieta sola podría ser ineficaz y decisivo o incluso empeorar la situación. De hecho, una relajación excesiva de la piel debido a una dieta adelgazante puede resaltar una zona en la que la grasa estructural ya se ha asentado.

Causas de la formación de rollos de plátano

Entre las causas que provocan la formación de los Banana rolls se encuentran:

• desequilibrios hormonales;
• predisposición genética y familiaridad;
• retención de agua;
• mala circulacion;
• Vida sedentaria;
• debilidad muscular en piernas y glúteos;
• uso de calzado incorrecto (tacones demasiado altos o demasiado bajos);
• postura incorrecta (por ejemplo, permanecer demasiado tiempo con las piernas cruzadas).

Rollitos de plátano: los tratamientos

Los tratamientos para eliminar la imperfección de Banana rolls son diferentes, algunos requieren una intervención gradual otros, en los casos más graves, la intervención del cirujano estético.

Entre los tratamientos graduales, en primer lugar está el ejercicio físico.

Seguramente uno de los planteamientos fundamentales es practicar actividad física con ejercicios dirigidos: algunos movimientos y ejercicios pueden contribuir a la mejora de la situación que se ha presentado.

Estamos ante una zona del cuerpo pequeña y delicada, por tanto de difícil tratamiento.

Caminar o correr rápido son ejercicios que combaten el sedentarismo y permiten no solo empezar a actuar sobre la grasa acumulada sino también preparar el cuerpo para ejercicios más precisos:

• la sentadilla es una práctica muy efectiva porque te permite ir a trabajar justo en la parte posterior de las piernas;
• las estocadas;
• los empujones hacia atrás con piernas alternas permiten derretir las acumulaciones de grasa en muslos y glúteos.

Un segundo tratamiento para combatir los rollos de plátano es una dieta sana y equilibrada. La alimentación saludable siempre es una aliada para el tratamiento de las imperfecciones, por eso es útil alimentarse de:

• fruta fresca de temporada;
• fruta seca;
• hortalizas (especialmente de hojas verdes);
• legumbres;
• cereales (mejor si son enteros).

Se prohibirán todos los alimentos envasados, bebidas gaseosas, frituras y alcohol.

Nunca debemos olvidar la hidratación. El agua es fundamental para depurar nuestro organismo de grasas y materiales de desecho, mejora el metabolismo y favorece la eliminación del exceso de líquidos.

La buena regla general sigue siendo beber al menos dos litros de agua al día. Quizás, en los hábitos diarios, puedas introducir infusiones drenantes que favorezcan la hidratación y puedan tener ventajas en la lucha contra el estancamiento adiposo.

Los cosméticos son otro remedio gradual. Una buena estrategia para atacar a los Banana rolls puede ser el uso de cremas y lodos. Estos últimos tienen la capacidad de actuar sobre la piel y penetrar más profundamente a través del calor que producen.

Con el calor, las grasas localizadas pueden derretirse y luego eliminarse en sinergia con una adecuada nutrición y actividad física. Además, existen cremas, viales y sérums para aplicar directamente sobre las partes a tratar. Los rollos de plátano se pueden tratar con productos tópicos a base de agentes adelgazantes a base de:

• cafeína;
• carnitina;
• algas;
• guaraná;
• Ginkgo biloba.

Rollitos: masajes, tratamientos tecnológicos, cirugía

Los profesionales de la medicina estética pueden someter a los pacientes a diversos tratamientos específicos con maquinaria innovadora y eficaz. Se trata del llamado protocolo “Banana rolls off”, de origen estadounidense, que consiste en:

• piezas de mano con rotadores de silicona, para masajes destinados a disolver la grasa;
• remodelación manual de la piel o con herramientas específicas;
• herramientas de ultrasonido y radiofrecuencia (con microagujas y microelectrodos que son capaces de disolver la grasa y estimular la creación de nuevo colágeno, capaz de estirar la piel de la nalga y la subnalga).

Para imperfecciones muy evidentes y graves, la cirugía se puede realizar con el relleno del glúteo, o con liposucción.

Dado que la región afectada por la mancha en cuestión es muy particular, es fundamental acudir a un cirujano estético experto, que ya cuente con experiencia contrastada.

Intervenir incorrectamente en los rollos de plátano puede incluso agravar la situación inicial.